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氦氣，為無色無味，不可燃氣體。化學性質完全不活潑，通常狀態下不與其它元素或化合物結合，氦氣在空氣里含量很低，不排除我們呼吸的時候會吸進一點，因此即使氦氣進入人體也是無害的。

但是如果吸入大量氦氣會導致缺氧，所以吸入大量氦氣對人體有害。

如果不慎吸入大量氦氣，會造成體內氧氣被氦氣取代，因而發生缺氧（呼吸反射是受體內過量二氧化碳驅動，而對缺氧并不敏感），嚴重的甚至會窒息死亡。 

另外，如果是由高壓氣瓶中直接吸入氦氣，那么其高流速就會嚴重地破壞肺部組織。大量而高壓的氦和氧會造成高壓緊張癥狀，不過少量的氮就能夠處理這個問題。

大多數氣體正常情況下不會對人體造成危害，但是如果吸入大量氦氣會降低身體內其他氣體的濃度，降低氧分壓，導致組織內的氧氣溢出，容易造成組織缺氧。所以在氦氣變聲的時候不宜吸入過多的氦氣，一般不要超過10寸氣球的氣，也不要在短時間內多次吸入氦氣。